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24.6.07

MUTANTES

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!

Autor: DEEPAK CHOPRA

É indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.


:: publicado por Alice Lanalice às 19:54

16.6.07

REFLEXO DA VIDA

Havia uma vez um ancião que passava os dias sentado
junto ao poço na entrada do povoado.
Um dia, um jovem se aproximou e lhe perguntou:
Nunca estive por aqui...Como são os habitantes desta cidade?

O ancião lhe respondeu com outra pergunta:
Como eram os habitantes da cidade de onde vens?
- Egoístas e maus, por isso fiquei feliz de ter saído de lá.
Assim são os habitantes desta cidade, lhe respondeu o ancião.

Pouco depois, outro jovem se aproximou e fez a mesma pergunta:
Como da vez anterior, o ancião devolveu a pergunta:
- Como eram os habitantes da cidade de onde vens?
- Eram bons, generosos, hospitaleiros, honestos e trabalhadores.
Os habitantes desta cidade também são assim, respondeu o ancião.

Quando o jovem se afastou, um homem que levara seus animais
para beber da água do poço e acabara por escutar a conversa, disse ao ancião:
- Por que respondeste assim para estas duas pessoas?
Veja - respondeu ele, cada pessoa carrega o universo em seu coração.
Quem nada encontrou de bom em seu passado, tampouco encontrará aqui.
As pessoas refletem o que existe em si mesmas.
Encontram, sempre, o que esperam encontrar.


:: publicado por Alice Lanalice às 20:10

10.6.07

ERGA-SE

Sabe aquele momento que a gente pensa que chegou no limite das próprias forças
e que não vai mais conseguir avançar?
Quando não contemos as lágrimas (e nem devemos!)
e tudo parece um grande vazio...

Esse momento que, não importa a nossa idade,
pensamos que já é o fim...
e um desânimo enorme toma conta da gente...

Esse momento, ao contrário do que parece,
é justamente o ponto de partida!!!

Se chegamos a um estado em que não avançamos mais,
é que devemos provavelmente tomar uma outra direção.

Quando chegamos a esse ponto de tal insatisfação
é sinal de que alguma coisa deve ser feita.

Não espere que os outros construam pra você,
planeje e faça! Você é responsável pelos próprios sonhos e pela realização destes.

Nas obras da vida não precisamos de arquitetos para planejar por nós.
Com um pouco de imaginação e um muito de boa vontade podemos
reconstruir sozinhos a casa que vamos morar e o futuro que nos oferecemos.

É humano se sentir fragilizado às vezes e mesmo necessário
para que tenhamos consciência que não somos infalíveis,
não somos super-heróis, mas seria desumano parar por aí. E injusto.
Para os outros, mas principalmente para consigo mesmo.

Recomeçar é a palavra! Recomeçar cada vez,
a cada queda, a cada fim de uma estrada! Insistir!...

Se alguém te feriu, cure-se!
Se te derrubaram, levante-se!
Se te odeiam, ame!
Erga-se! Erga a cabeça!
Olhando pra baixo só podemos ver os próprios pés.
É preciso olhar pra frente.

Plante uma árvore,
faça um gesto gentil,
tenha um atitude positiva.

É sempre possível fazer alguma coisa!

Não culpe os outros pelas próprias desilusões,
pelos próprios fracassos.
Se somos nossos próprios donos para as nossas vitórias,
por que não seríamos para as nossas derrotas?

Onde errou, não erre mais!
Onde caiu, não caia mais!
Se você já passou por determinado caminho,
deve ter aprendido a evitar certas armadilhas.

Então, siga!
Dê o primeiro passo... depois caminhe!!!
Tenho certeza que a felicidade não mora ao seu lado, nem à sua frente, ela está junto de você!
Descubra-se, faça-se feliz e tenha um lindo dia!
(Letícia Thompson)


:: publicado por Alice Lanalice às 19:54

3.6.07

Acalme meu passo, Senhor

Desacelere as batidas do meu coração, acalmando minha mente.
Em meio às confusões do dia a dia, dê-me a tranqüilidade das montanhas.
Retire a tensão dos meus músculos e nervos com a música tranqüilizante dos rios,
de águas constantes que vivem em minhas lembranças.

Ajude-me a conhecer o poder mágico e reparador do sono.
Acalme meu passo, Senhor, para que eu possa perceber no meio
do incessante labor cotidiano dos ruídos, lutas, alegrias, cansaços ou desalentos,
a Tua presença constante no meu coração.

Ensina-me a arte de tirar pequenas férias:
reduzir o meu ritmo para contemplar uma flor,
papear com um amigo, afagar uma criança,
ler um poema, ouvir uma música preferida.

Acalme meu passo, Senhor, para que eu possa entoar
o cântico da esperança, sorrir para o meu próximo
e calar-me para escutar a Tua voz.

Acalme meu passo, Senhor e inspire-me a enterrar minhas raízes
no solo dos valores duradouros da vida,
para que eu possa crescer até as estrelas do meu destino maior.


:: publicado por Alice Lanalice às 19:53

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